猫背を解消してスマートな体型に！自宅でできる姿勢の整え方５選を西明石で活躍するベテラン整体師が解説！！
あなたは猫背ですか？猫背とは、猫のように背中が丸まった姿勢のこと。猫背の怖いところは、猫背になっている自分には意外と実感がないことです。猫背になっている本人はほとんど気づきことがありません。気づくのは、肩や腰の痛みが出て…
肩こり
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肩こりを自宅で軽くできる！？デスクワークを日常的にしている方必見のストレッツ方法をベテラン整体師がご紹介！[西明石]
肩こりは、自宅で自分で軽くできます！西明石コンディショニング鍼灸整骨院から、自宅でできる改善方法を紹介します。肩の痛みや肩こりに関するご相談はとても多いです。暑くても寒くても1年中疲れや痛みを感じる場所です。 全人類が向…
猫背
首の周りの疲れはスマホが原因！？正しい姿勢を維持するための方法をご紹介！[西明石コンディショニング鍼灸整骨院]
首周りの疲れの原因はスマートフォンにあります。西明石コンディショニング鍼灸整骨院にも、首やその周辺の不調を訴えるお客様が多くご来院なさいます。 現代人は、スマホやタブレットを長時間使います。スマホによっては1週間、あるい…