「テレワークや在宅勤務が増えて、身体を動かさなくなった」、「自宅にはオフィスのような椅子と机がないため、家で仕事をする時間が増えたことで腰痛が出てきた」という方が増え始めました。あなたはどうでしょうか？その腰痛は、一時的…

あなたは猫背ですか？猫背とは、猫のように背中が丸まった姿勢のこと。猫背の怖いところは、猫背になっている自分には意外と実感がないことです。猫背になっている本人はほとんど気づきことがありません。気づくのは、肩や腰の痛みが出て…